satomi05

気分を引きずりやすい人はどうしたらいい？「意識から追い出す！　次に着いた席のお客さんに集中するとか別なことで忙しくしてると頭に浮かばないから。思い出してわぁってなったら、『明日何食べようかな？』とか別な思考に切り替える。傷が深い場合はときが経つの待つしかないけど、一生考えてるってことはないから大丈夫。絶対治るんで♡」。