『JUNGLE TOKYO』いちかの働く一日に密着♡　スケジュールは詰め込みたい派の充実キャバ嬢ライフを追跡!!

売れっ子キャバ嬢さんは普段どんな生活を送っているのか？　おはようからおやすみまで有名嬢の日常を追跡する「働く一日」シリーズ。今回密着したのは六本木『JUNGLE TOKYO』の人気者、いちかさん♡

ピラティスや韓国語会話を習ったり、昼時間も充実させているいちかさんの「昼活＆同伴アフターもする日」を追いかけました♡　一日を超充実させる理由や、気分よく明日を迎えるためのルーティンも要Check♪

おにぎりとお味噌汁で朝ごはん。意外と自炊派♡

～いちかの働く一日：おはようから朝ごはんまで～
11：00 起床 歯磨きをして水を飲む、犬ごはん
11：15 犬とぼーっとする
11：30 朝ごはんを食べる

今日語られるのはどんな一日？ 起きてからの行動は？

まあ割とよくある働く一日ですかね。この日は昼からピラティスに行ったので起床は11時。普段も11時〜12時半までの間には１回起きます。起きたら歯磨きをして水を飲む。水はプラズマ解離水。このタイミングでめっちゃまずいビタミンCのサプリ（Lypo-C）も飲みます。そしてワンちゃんにごはんをあげる。

いちかさん犬飼ってたんですね。犬種は？

マルプーでいま４歳。名前は女のコだけどシンバちゃん♡ 犬にごはんあげたあとは、しばし一緒にぼーっとして。そこから私のごはんタイム。

犬ごはんのこだわりは？

普段は無添加グルテンフリーのドッグフード工房のごはんとワンチュール。特別な日だけ犬用ハンバーグとかおせち料理とかご馳走を。シンバちゃんはフルーツが大好きなので、犬が食べても大丈夫な果物をシェアして食べてます♡

いちかさんごはんは？

軽めにパンとヨーグルト。メロンパンとクロワッサンが大好きでよく食べます。あとはおにぎりとお味噌汁とか。自炊をするので余ったごはんでおにぎり作ってたりするんですよ。そういうものが朝ごはん。

いちかさんのおすすめパンは？「代官山の『GARDEN HOUSE CRAFTS』っていうパン屋さんの塩バターメロンパン。この世のものとは思えないほど美味しいので超おすすめです♡」。

料理上手そうですね！

料理とお菓子作りは超好きなんですよ。自分のために凝った料理はしないですけどね。友達が来たときに振舞う程度で普段は適当。そのとき食べたいものや簡単なごはんを作る程度。鍋とかよく作りますね。

ピラティスのあとは韓国語のレッスン♪

～いちかの働く一日：ピラティスから韓国語会話まで～
11：50 顔を洗い、着替えてピラティスへ
12：00 マシンピラティスを１時間
13：00 スーパーで買い物
13：30 帰宅、部屋着に着替えてぐだぐだ
15：00 リモートで韓国語会話の勉強

ごはんを食べたら、顔洗って着替えて、スタバのタンブラー持ってピラティスへゴー♪ タンブラーにはEAAっていうアミノ酸を溶かしたドリンクが入ってます。

起きてから家を出るまで１時間弱。行動早いですね！

ピラティス行くだけなんで。すっぴんだし服もヨガウェアみたいなのにパーカー羽織るくらいなので。本気出したら10分で家出られます！　でも、普段から結構テキパキ動くほうかな。テキパキ動いて一瞬ぼーっとするみたいな行動パターン。

ピラティスのあとは？

スーパーへ寄って食材を調達して帰ります。豆乳、季節のフルーツ、ギリシャヨーグルトのパルテノ、このへんは切らさないようにしているので。あとアイスは絶対買いますね。今は板チョコアイスにハマってます。で、家に帰ったら部屋着に着替えてぐだぐだタイム。

どんな部屋着？

ジェラピケです。もうこれしか着ないと決めてます。ボタンがついていないセットアップであればサラサラからモコモコまで、シーズンごとに新作全部買ってます。

ぐだぐだタイムはいつまで？

次の予定まで。この日は15時からリモートの韓国語会話のレッスンをしたのでぐだぐだは１時間半くらいですかね。

韓国語、勉強してるんですね。

そうなんです。韓国大好き過ぎてしゃべれるようになりたくて。アプリとオンラインで勉強中です。リモートいいですよね。自分のタイミングで予約入れられるから。

ヘアメをせずに同伴する日もある？

～いちかの働く一日：お風呂から同伴まで～
16：30 お風呂（シャワー）
17：00 メイク＆身支度
18：30 家を出る
19：00 同伴スタート

韓国語のレッスンが終わったら同伴の準備スタート。お風呂に入ります。同伴がない日はゆっくり湯船につかったりしてますけど、同伴の日は手早くシャワー。スキンケアして髪乾かしてメイクして身支度。同伴開始の30〜40分前に家を出ます。

セット屋さんに行ったりします？

同伴の段階では行かないですね。乾かしてそのまま素髪のストレート。なんならすっぴんで行くときもあります。急な同伴のときとか。もはやみんな私のすっぴんに慣れてるっていうか、すっぴんのほうがいいって言われるから、時間かけてちゃんとメイクするモチベが…（笑）。

とはいえこの前、新しめのお客さんと同伴したとき、すっぴんで行ったんですよ。そしたら「化粧してないキャバ嬢さん初めて見た」ってびっくりされちゃって、反省しましたww

同伴のごはん屋さんは？

これはほんと人によりますね。ちゃんとしたレストランに行きたいっていう人もいるし。特にそういう好みがない場合は最近だとお蕎麦屋さんへよく行くかも。私、食べられないものがめちゃくちゃ多いんですけど、お蕎麦屋さんのメニューは比較的平気なものが多いので。一品料理を全部を食べたあと締めにとろろ蕎麦２人前みたいな。

一品料理を全部？

私、結構大食いなので。みづきち（同じお店の桜井みづきさん）と蕎麦同伴をよくするんですけど、この２人なんで毎回量がすごいことになってる（笑）。一品1,000円ちょいくらいの、そんなに高くないお蕎麦屋さんに行ったとき、４人で８万円だったことがあって。しかもごはん食べてるのはうちら２人だけ。お客さんが驚いてました。

おすすめのお蕎麦屋さんは？「六本木ヒルズにある『蕎麦前 山都（やまと）』。ここは美味しいしセンスもいい。同伴向きなおしゃれなお蕎麦屋さんです」。

基本、同伴とアフターがセット？

～いちかの働く一日：出勤からアフターまで～
21：00 同伴終了、移動
21：30 出勤ヘアメ
22：00 接客スタート
01：00 営業時間終了 アフターへ

同伴の所要時間は？

２時間弱くらいですね。そこから移動してお店入ってヘアセット。メイクが完成してなかったらこのタイミングで。なんだかんだで席に着くのは22時くらいかな。

ジャングルはナンバー争いが激しいですけど、いちかさんも引き続き？

いや、もうある程度マイペースにやろうと思って。そこをずっと目指していると自分自身が疲弊しちゃうのもあるし、ナンバー１のコの金額が上がりすぎててえぐすぎるからww どこまで上がっちゃうんだろう。このレベルのキャバクラあるんだろうか、スゴすぎる（笑）。

今年に入って、6,000万とか8,000万とか行ってますもんね。あれが今の１位の指標？

さすがにあれは…。レースとかありましたし激戦ゆえに上がったっていう部分もあると思いたいww まあでも、六本木はお金持ちのお客さんが多いからなぁ。周り見ててもこんなに使う人がこんなにいるの？って思います。掴めるかどうかはさておき夢はめっちゃありますよね。

いちかさんの出勤頻度は？　１日何組くらい接客するの？「出勤は旅行に行ってなければ週５くらい。１日の組数は２〜３組くらいかな。あとはフリーに着いたりしているうちにあっという間に時間が過ぎる。ジャングルはほんとにフリーが多いから」。写真はお誕生日の日のいちかさん♡

さて、営業時間が終了しました。その後は？

アフターがなければそそくさと帰るんですけど、この日は同伴したのでアフターも行きました。最近、仲良いお客さんだと同伴とアフターが基本セットみたいなルーティンが結構あって。みずきちと私と同伴＆アフターっていうパターン多いです。アフターは同伴のときよりメンバー増えますけどね。多いときで７、８人とか。

タクシーを呼ばれ帰される時間が決まっている！

～いちかの働く一日：アフター終了から帰宅まで～
01：30 サパーでアフター
03：30 タクシーを呼ばれ送り出される
04：00 帰宅、カラコン外す

どんなとこでアフターしているの？

大体いつも決まったとこですね。六本木の『RAFTEL（ラフテル）』っていうサパーに行くことが多いです。ここでわいわい。

アフターは何時まで？

好きな時間に帰ります（笑）。眠かったらすぐ帰るし、元気だったら楽しくなってそのまま居ちゃいます。といっても帰らせられるんですけどね。３時〜４時くらいの間には「あ、そろそろいっちゃん帰んないと」って。タクシー呼ばれて送り出されてます（笑）。バイバイって。

優しさ？

そう、優しさ。遅くまでいないキャラっていうのが浸透してるらしく。「え、まだ居られけど」とか言うと、「いや、大丈夫！」って言われちゃう。大丈夫ってなに？（笑）

お酒があんまり飲めないいちかさん。「基本はノンアルでシャンパンやワインがおりたときだけ飲むスタイル。空けるために（笑）。アフターではずっとお茶飲んでます♡」。

そこからは直帰？

はい、まっすぐ帰ります。酔っ払ってるときや、アフター先で何も食べてなかったときはコンビニで爆買いすることもあるけど（笑）。お弁当とかスープとかいろいろと。必ず買うのはR-1もしくは飲むヨーグルト、グミ、スイーツ。昨今のコンビニスイーツってやたら美味しくないですか？ めっちゃクオリティが高い。

１日の最後の最後に部屋を片付ける！

～いちかの働く一日：帰宅から就寝まで～
04：10 犬ごはん、犬と遊ぶ
04：30 ネトフリ見ながら深夜飯
05：00 お風呂
05：30 スキンケア、部屋の片付け
06：00 就寝、即爆睡！

帰って来たら真っ先にコンタクトを外し、それから犬にごはんをあげて遊んだあと、ネトフリとかYouTubeを見ながら自分も軽くごはんを食べます。そしてお風呂へ。夜のバスタイムは疲れてなければ湯船にちゃんとつかってます。

お風呂から上がったら？

スキンケアしたりしたのち寝るんですけど、寝る寸前にちょっと家の中を片付けます。これルーティンかも。ほんとに忙しいときは片付けできなくてヤバくなってるんですけど、普段は１日の締めとしてパパパッと整理整頓。最後のコロコロをしてからベッドへ。

寝る寸前に片付けを！

キレイな状態にしてから寝たら、朝起きたとき気分がいいじゃないですか。良い一日のスタートが切れそうみたいな♡

ベッドへ入ったら即就寝？

すぐ寝ます。目をつぶったら秒で。いつでもどこでも即眠れるのび太くんなので。旅行中とか「先に寝ないでね、私が寝るまでみんな寝ないでね」って言いながら寝落ちしてるらしいです（笑）。

就寝時間はいつもこのくらい？

アフターのない日や、早く切り上げて帰って来た日は３時、４時に寝るときもありますね。この日みたいに遅い時間に寝たときは、朝ごはん食べたあとに二度寝とかして不足を補ってます。元気に働くためにも睡眠、大事なんで♡

家の中の定位置と生活のこだわりは？「定位置はソファーど真ん中。こだわりは寝る前に部屋を片付けることと、２日１回枕カバーを交換すること。これがルール♡」。

「今日もいい一日だった」と思って眠りにつきたい♡

こうして見るといちかさん充実した１日を送ってますね。

毎日、充実させてます！ ギリギリを攻めてもっと予定詰め込む日もある。これ行けるかなぁ〜ってめっちゃしんどそうなスケジュールであればあるほど、すべてをこなしたあとにすごい達成感が感じられるから（笑）。

今年に入ってから、ジャングル絡みでABEMAの『CHANCE & CHANGE』という番組に出たり、メディア関係の撮影や収録が増えていて。立て込む時期もあるんですけど、そういうときは、どこまでスケジュールこなせるかに挑戦！ みたいな感覚♡

ABEMAのキャバ嬢バラエティ番組、『CHANCE & CHANGE』にも出演。『anan』で同番組の特集が組まれたときにはいちかさんも出演。写真は『anan』の撮影現場でのオフショット♪

詰め込みスケジュールの逆もあるんですよ。何もせずに家にいて１日終わってしまった…みたいな。そういうときの絶望感たるや。「あ〜一日無駄にしちゃった…」っていう。こういう日々を送ってたら病みそう（笑）。毎日、「今日もいっぱい動いた。あぁ、いい一日だった♪」と思って眠りにつきたいですね♡　（取材・文／ささきみどり）

毎日を充実させて生きているいちかさんの「働く一日」いかがだったでしょうか。気持ちよく一日をスタートさせるために、寝る前に片付けをするルーティン。これいいですね！

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