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美の秘訣は睡眠第一主義!~数字で見る小川えりの解体新書♡~

美の秘訣は睡眠第一主義!~数字で見る小川えりの解体新書♡~

先日、引退を発表されたエンリケこと小川えりさん。睡眠時間から視力、お風呂の温度、身体のありとあらゆるサイズまでくまなくチェックさせてもらいました!
自然体な美しさを持つエンリケさんの、身体の内側から作られる美の秘密を検証します!

小川えりのボディを数字でチェック♡

身長 153cm
体重 45kg
タテ16.9 cm ヨコ11.9 cm
顔の円周 54 cm
タテ1 cm ヨコ2.9cm
バスト 83cm
二の腕 23.2cm
脚の長さ 79cm
足のサイズ 22.5cm
視力 1.0
起床時間 お昼すぎ
就寝時間 2時
睡眠時間 8時間
お風呂の温度 42℃
エアコンの温度 26℃

顔の横幅は小さすぎますね…!

いまめっちゃ計ってたよね、気にしたことないから自分じゃ分からないんだけど(笑) とくに人から言われたこともないかな~。ちょっと計られてるところおもしろいから、インスタライブしよ(笑)

てか、顔の円周大きくない? これぐらいのウエストの人とかおるよね? そっちのほうが気になるんだけど!

身長と体重はこれぐらいがベストですか?

いや、体重のベストは42kg

ダイエットしてるときはこれぐらいまで落としてるんだよね。今もダイエットはしてるんだけど、毎日シャンパン飲んでるとなかなか難しいんどす~(笑) あんまり落ちてくれなくなってきたんどす~。

ダイエットってなにをしてますか?

パーソナルトレーニングと、食事に気をつけるようにしてる。豆腐とかネギとか簡単にできる料理を作ったり、週2回ぐらいトレーニングしてるんだけどね~。やっぱり肌も身体も食事が大事だよね。

自信のあるパーツはどこですか?

肌と髪のツヤ。パーツじゃないよね(笑)

肌はもちもちで柔らかいって言われるかな~。髪の毛は痛まないようにブリ―チしないようにしてる。

髪のお手入れってなにかしてますか?

身体の中からの健康を大事にしてる。お手入れをするっていうよりは、睡眠と食事に気をつけてるよ。だから睡眠は8時間とるようにしてるんだよね。あとぐっすり眠れるように、ストレスを減らすようにしてる。ストレスがあると眠れなくなりそうじゃん!

まあ、仕事でストレス発散できてるから、ほぼ毎日ストレスはなく眠れてるかな…ドヤァ(笑)

美肌を保つためになにかしてる?

どれだけ疲れててもメイクは絶対に落としてから寝る!
あとは髪と一緒で、睡眠がやっぱり大事。生活リズムを崩さないようにするとか、ストレスをためないことが肌には一番いいと思ってるよ♡

でも、週7出勤で疲れません?

仕事が好きだからしんどくないし、普通にワイワイ飲んだり接客も楽しんでできてるから、全然疲れないよ。

美の秘訣は睡眠第一主義!~数字で見る小川えりの解体新書♡~

自信のないパーツは?

目と鼻と口、全部じゃん(笑)

特に鼻! アップノ-ズだから下に向けたいな。目は嫌ではないけど大きくないからね。口は…ん~どうしたいってわけじゃないけど、気に入ってはないね。

そのまま好きなタイプも聞いていいですか?

急に話変わるんだけど(笑) 好きなタイプはクマさんみたいな、優しく包み込んでくれる体型の人がいいな。45歳ぐらいまでの年上がいいな~。顔のタイプは、ブサイクなほうが安心するから、イケメンじゃなくて全然いい♡

寝つきはいいほう?

寝つきはすごくいいよ。仕事で毎日シャンパンを飲んで酔ってるからね。仕事が終わったら即効で帰ってベッドに入ったらすぐに寝る!

じゃあ寝起きは?

寝起きもめっちゃいい! すぐに起きて準備もできる。というか、ダラダラしている時間がもったいないじゃん!

エアコンの温度少し低いですよね?

エアコンは、暑すぎると体調が悪くなるし、乾燥もするから少し下げてる。これぐらいの温度のほうが体調もいいんだよね。

美の秘訣は睡眠第一主義!~数字で見る小川えりの解体新書♡~

お風呂の温度にこだわりはある?

こだわりはあるよ(即答)

お風呂には20分ぐらい入ってるから、ぬるすぎず少し温かいぐらいにしてる。でも、湯船には休みの日しか入らないから、年に1、2回ぐらいしか入ってない(笑)。その時間がムダだと思っちゃうんだよね。だから基本毎日シャワーだけ。お風呂に入る時間があるなら、寝る時間にまわしたい。

裸眼だけどデカ目にするメイク方法とかありますか?

ナチュラルメイクかな~。あとは黒目部分だけ強調するようにしたり。カラコンをつけたこともあったけど、「つけないほうがいい」って言われてからはずっと裸眼だよ♡

足のサイズ小さいですよね。

靴のサイズも選べる種類も少ない! だからかわいいと思った靴があっても、サイズがなくて諦めることも多いよ。もう少し大きかったらよかったのにね~!

視力を落とさないためにしてることとかある?

昔から視力は変わらないな~。基本的なことだけど、緑を見たり遠いところを見たりするように意識してる。簡単なことだけど、やれてない人って多いじゃん!
これだけで視力キープできるんなら、やったほうがいいよね♡

今日のファッションは?

トップスとボトムはディオールで靴はフェンディ。

テーマは「シンプルisベスト」!! 高級レストランにデートへ行くイメージで上品な雰囲気でまとめてみた。

美の秘訣は睡眠第一主義!~数字で見る小川えりの解体新書♡~

エンリケさんの美は、コスメやグッズに頼らず日常でできることから作られていることが発覚しました♡
今日から誰でもマネできそうなのが嬉しいですね♪

 

<解体新書シリーズの記事はこちら>

”エンリケ”の名前でも有名な、名古屋・錦三丁目にある高級キャバクラ「アールズカフェ」に在籍していた東海ナンバーワンキャバ嬢。引退式4日間でのタワー総額は2億3千万円。現役時代は日本一ドンペリを飲んだとしてモエ・エ・シャンドン社から表彰されたり、同伴で富士登山してからお店に直行したりとキャバ嬢として前人未踏の伝説の数々を作った。2019年に現役引退後、2020年元日に結婚したことを発表。

職業:元キャバクラ嬢、タレント、YouTuber、経営者
愛称:エンリケ
生年月日:1987年11月2日
身長:154cm
体重:42kg
足のサイズ:22.5cm
星座/血液型:さそり座/O型
趣味:ゴルフ


【人物】

親しみやすいキャラクターで人気になった東海地方の元ナンバーワンキャバ嬢。「売上・指名数・顧客数9年間連続No.1」「2018年の誕生祭は3日で2億5000万円以上の売上達成」。

現役時代はシャンパン丸々1本を30秒でいっき飲みする“直ビン”がSNSで話題となり、毎日全国からたくさんのファンがお店を訪れていた。2019年11月に開催した誕生祭には、業界初の振り込み金によるシャンパンタワーイベントを開催したところ700万円以上が集まり、一部を被災地に寄付。2019年11月30日をもって、惜しまれながらも現役を引退した。

現在、インスタグラムのフォロワーは60万人を超え、引退してもなおその人気は衰えない。


【来歴】

・2011年:『エクセレントクラブ』に在籍(21歳)
・2012年:『アールズカフェ』に移籍(22歳)
・2014年:入店から2年で同店のナンバーワンになる。6年間、週7勤務で1位の座をキープ。
・2017年:バースデーイベント2日間で1億越えを達成。
・2018年:10月25~27日にバースデーイベントを開催。3日間でトータル売上2億5千万円を達成。イベント最終日には150人以上という過去最高の来客数を記録。
・2018年:4月21日。各分野で活躍した人1万人が招待される「桜を見る会」に招待される。
・2018年:6月15日に初の著書『日本一売り上げるキャバ嬢の指名され続ける力』(KADOKAWA)を発売。
・2019年:5月1日に株式会社エンリケ空間を設立。
・2019年:11月27~30日の4日で引退式を開催。
・2019年:12月にBeautySalonエンリケをオープン。
・2020年:2月14日にスタイルブック『#エンリケ空間』(宝島社)を発売。


【pickup interview】

Q.人気絶頂期にキャバ嬢を引退した理由は?
A.もともとダラダラやりたくないっていうのもあった。「やっぱ良いときに辞めたい!」って思ってて、今がそのタイミングかなって思ったから。

Q.もう夜の世界には戻らない?
A.戻らない!キャバクラって辞めてもまた戻ってくる子が多いからこそ、インスタにも「私は戻りません」って書いた。戻れないように自分でしたの。

Q.はじめてましてのお客さんのとき接客で一番意識するのはどんなこと?
A.相手の良いところを見つけることかな。

Q.組数を増やすにはどうしたらいい?
A.フリーにつきまくるのが基本!最初はバンバン、フリーのお客さんにつくこと。だから、フリーのお客さんがバンバン来るような忙しいお店で働いたほうがいいってこと♪

Q.美肌ケアは何してる?
A.一番のお肌の敵はストレスと寝不足。一日8時間は寝てる。基礎化粧品は洗顔料から乳液まで資生堂のdプログラムを10年以上使ってる。


【出演】

・2017/12/06 CBCテレビ「本能Z(ほんのうずぃ~)」出演
・2018/01/02 日本テレビ「大人のワイドショー」出演
・2018/01/30 ぶんか社 「本当にあった笑える話」掲載
・2018/01/24 テレビ朝日「かりそめ天国」出演
・2018/02/01 テレビ東京「じっくり聞いタロウ~スター近況(秘)報告~」出演
・2018/02/07 フジテレビ「良かれと思って!」出演
・2018/03/21 CBCテレビ「本能Z(ほんのうずぃ~)」出演
・2018/04/10 読売テレビ「情報ライブミヤネ屋」出演
・2018/04/22 TBSテレビ「サンデージャポン」出演


【著書】

・『日本一売り上げるキャバ嬢の指名され続ける力』(KADOKAWA)
・スタイルブック「#エンリケ空間」(宝島社)

(※2020年4月27日時点の情報を元に作成しています)

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