やらなきゃ死んじゃう 歌舞伎町『FOURTY FIVE』藤澤せなの美容習慣♡　

かわいいあのコは日々どんなケアをしてかわいいを作り上げているのか!?　黒髪白肌に黒ドレスが映えるキレイなお姉さん、“せなぽよ”こと藤澤せなさん（歌舞伎町『FOURTY FIVE』）の「美容習慣」をCHECK！　傷みのない漆黒髪を保つケアから、褒められ肌の作り方まで、ぽよさんの美ルーティンをお届けします♡

-Hair Care-  ヘッドスパで頭皮をやわらかく保つ

美容室は月何回？　カラーのオーダーは？

月２回！と言いたいとこだけど、なんやかんや行けないときもあるから月１〜２回。カラーは２、３カ月に１回黒染めしてます。「真っ黒にしてください！」って言って。黒髪だったらカラーしなくても良さそうだけど、毎日アイロンとかしてると茶色っぽくなってきちゃうから。

真っ白肌だから黒髪がより映えますよね。

黒髪が合うとはよく言ってもらえます♡  評判が良いのでここ２、３年はずっと黒。パーソナルカラーでも黒がおすすめカラーなので、お店では黒ドレスをよく着てます。

サロンケアの定番は？

ここ数年の髪色は漆黒が定番。御用達ヘアサロンは「最近は近所の美容室に行ってます」とのこと♡　黒のドレスもお客さんから評判が良いそう♡

ヘッドスパとトリートメント。ヘッドスパはマストでやってもらってます。気持ちいいからって理由なんですけど、頭皮はやわらかくしておいたほうが髪的にも顔面的に良いって聞くので。ヘッドスパだけしに行くときもあります。

×自然乾燥。しっかりドライが鉄則！

シャンプーやホームケアは？

シャンプー＆トリートメントはオージュアの紫（インメトリィ）を愛用。これめっちゃしっとりツヤツヤになって良いんですけど、このトリートメントは量に気をつけないと重たくなっちゃうので、私は少なめにしてます。

ホームケアは濡れ髪にヘアオイル（セレクタープロファイブ リバイブオイル）を塗る程度。これもちょっとだけ。で、雨の日は重たくなるからつけないです。

ぽよさんの髪質は？

細くてめっちゃ湿気に弱いです。すぐパヤついちゃう。雨の日とかアホ毛まみれになっちゃう（泣）。

パヤつきやアホ毛対策は？

そこはもういつもセットしてくれるヘアさんにお任せ。髪質をわかってくれているから、雨の日はしっかりアイロンをかけるとかアレンジを入れるとか、その日の湿気度合いも考えてやってくれていると思います。それでも時間が経つとパヤついちゃいますけどね(笑)。

愛用ヘアケアアイテム。左からセレクタープロファイブ リバイブオイルとラブクロムのコーム。「ラブクロムのくしはめっちゃつるんってなるのでオススメ。はじめて使ったとき大感動してそれ以来ずっと愛用♡」。ちなみにドライヤーはReFa。

美髪を維持する秘訣は？

しっかりドライする！　美容師さん曰く自然乾燥だとキューティクルが開いたままの状態が長くなるから、そのぶん髪の内側の水分がどんどん失われていくんですって。だから傷むし乾いたあともごわつくらしく…。生乾きのままヘアメに行くコもいるけどあれはよくないなって思います。乾かしたあとちょっと時間が経ってからのほうが仕上がりもいいしセットも崩れ難くなるので、家でドライしてから行ったほうが良い状態を保てる♡

あと、髪をカットするのも地味に超大事だと思う。伸びたから切るんじゃなくて、傷みを食い止めるために毛先を切るっていうイメージ。マメに切っていると良い状態が続くので美容室に行くたびにカットは絶対してます。てか、美容室に行くってめっちゃ大事だなって思う。小マメに行かないとイモ感増して来る気がする(笑)。

-Skin Care-  顔は泡で洗って擦らない♡

ぽよさんが求めるお肌は？

白くなりたい！　美白を求めてます。

もう十分叶ってるのでは？

いや、もっと。一番白かったらいいかなみたいな。

肌質は？

肌質は素晴らしいって言われました(笑)。コスメカウンターで肌診断してもらえるじゃないですか。そこで「保水力も問題ないし、シミもシワもなくて何をオススメしていいかわからないです」って。めっちゃ嬉しい、わーい♡

ただ、潜在的なシミ予備軍はあるから、今後のために美白ラインを使うのはいいと思いますよと言われたので、引き続き美白を追求していこうかなと。

肌荒れ対策ってしてますか？

それで言ったら「肌に触れるものは清潔を保つ」っていうのは心掛けてます。メイク道具もマメに拭いたり洗ったりしてキレイにしておくようにはしてますね。

私、ブラシを使ってメイクしているんですけど、週に１回は全部洗ってます。ベースだけじゃなく、チークやハイライト用のブラシも全部。洗わずに同じブラシを使っていたら肌に雑菌も入りそうだし。そういうところから肌荒れ対策してます！

ぽよさん愛用、シュウ ウエムラのブラシクリーナー♪

スキンケア、メイク落としや洗顔は何を？

メイク落としはずっとファンケルのオイル（マイルド クレンジング オイル）ですね。コンビニにも売ってるから買い忘れたとき助かる！

洗顔は泡で洗うタイプが好きです。泡だと顔をごしごし洗わなくても汚れがしっかり落ちるから、肌への刺激も少なくていいかなと。norm+の泡洗顔（ファインバブルウォッシュ）か、オバジのムースウォッシュ（オバジＸ フレームリフト ムースウォッシュ）を使ってます。norm+はもちもち濃密泡で、オバジの泡はシュワシュワ系。どっちも気持ちいい。

お肌の悩みはなさそう？「いや、皮ふが薄いせいか合わない化粧品を使うと大変なことになる。シャネル、ディオールは合わなかったですし、最初は大丈夫でも徐々に肌荒れすることも。それでエレガンスの下地が使えなくなっちゃいました。使いたいコスメが使えないっていうのは悲しい。悩みどころです」。

お肌のお手入れ、仕上げはティッシュオフ

スキンケアは朝、夜で変わる？

変わらずです。一番最初に導入美容液（キールズ DS プレセラム）を塗って、そのあとすぐ化粧水代わりのパック。パックはいろいろ使ってますね。飽きちゃうし変えたほうがいいかなと思って。匂いが気になるほうなので使ってみて嫌じゃない香りのものをリピート。

おすすめパックは？

ランコムのパック（ジェニフィック アドバンスト バイオセルロース マスク）がめっちゃいい！ クレ・ド・ポーのパック（マスク エクレルシサン）もいい。トゥルンとしてて貼ったときも気持ちいいです。

パックのあとは？

美白美容液（キールズ DS クリアリーブライトエッセンス）を塗って、最後にクリニックでもらっているクリームを塗る。これ、製品として販売されているものではなくて、病院で作っているクリームらしく名前がないんですよ。ヒルドイドやヒアルロン酸が入ってて子供の肌にも使える低刺激のものだと聞きました。このクリームを切らしたときはキールズのクリームUFCを使ってます。

これで塗るものは終了なんですけど、最後にティッシュを１枚顔に当てて手のひらで優しく抑えてオフ。ここまでやってスキンケア終了！　ティッシュオフしたら、余計なベタベタがなくなって空中に舞っているホコリが吸着されないんじゃないか？というイメージ。実際どうかはわからないけどそういう習慣になってる(笑)。

スペシャルケアやお気に入りアイテムは？

ゲランのミスト化粧水（パリュール ゴールド セッティング ミスト）。冬場や乾燥が気になるとき、長時間メイクしてるときにプシュプシュッとすると「潤う〜♡」って感じです。もっと保湿したいときはダルバのミスト（ホワイトトリュフファーストスプレーセラム）。こっちはオイルが入ってるからしっかり保湿されます。トリュフの効能はわかんないけどトリュフ好きだから買ってみたら、普通にめっちゃ使い心地の良いミストだった。

ぽよさん愛用スキンケアとコスメ。左からキールズ DS プレセラム、キールズ DS クリアリーブライトエッセンス、ゲラン パリュール ゴールド セッティング ミスト、VT リードルS リッププランパーエキスパート。

保湿を兼ねてメイクの最後に塗ってるリッププランパー（VTリードルS リッププランパー エキスパート）もお気に入りです。これ、とんでもないんですよ！　プランパーってピリピリするものですけど、これは使ったことのあるプランパーのなかで一番痛い!!

それぶんボリュームアップ？

する！　シワもしっかりなくなる気がする。あと、時間が経つと血色がよくなって発色しているように見える。だからそのまま塗ると自然な赤みになるみたいな。腫れて赤くなってる説もあるけどww

ディオールのマキシマイザーからはじまり、より強い刺激を求めてあれこれ使ってきたけどこれが最強！　でも最近これにも慣れてきた。もっと強いやつを探してます(笑)。

-Medical care- 肌管理はドクターにお任せ♡

続いて美容医療や肌管理のお話。

美容医療は「これをしに行こう！」じゃなくて、お医者さんにお任せっていう感じ。「最近こういう悩みで…」という話をして肌の状態を見てもらって、その場で施術メニューを組んでもらう。

プロに委ねるシステム。

それが一番いいなと思って。これがいいって思い込んでそればっかりやってると変化がないじゃないですか。そのときそのとき必要なケアをしてもらうほうがベストっていう考え方。処方案は説明してもらいますけどね。それを聞いて最終的に自分で判断。

御用達クリニックや通う頻度は？

韓国だったらフォルテクリニックで、日本はアエルクリニックとセラビューティークリニック。いずれかのクリニックに２カ月に１回とか。でも、行けそうなタイミングがあったら韓国へ行ったりもするから、ペースが決まってるわけじゃないかな。

施術メニューによく入ってくるものは？

水光注射とリジュランの機械打ちは比較的よくやりますね。最近だと１週間前に赤ら顔改善でルメッカやりました。顔が赤くなりやすいんですよ。お酒飲んだらすぐ真っ赤になっちゃうような感じで。でもルメッカは痛すぎた。今後続けるかどうかは微妙(笑)。

やってよかった美容医療は？「チタニウムリフティングが良かったです。ハリ、毛穴、トーンアップにも効果があるレーザーを使ったリフトアップで。私はトーンアップ目的で受けたんですけど全体的にキュッと顔も引き上がって小顔になった。これはいいなと思いました♡」。

-Sena’s Routine- ピラティスは週２、パーソナルは週１

美容のための生活習慣といえば？

むくみ対策の入浴！ シャワーで済ませずしっかり湯船につかる。あと、どれだけ酔っててもメイクは絶対落として寝る。この２つは普通に大事なことで。もう１つ、お風呂関係で欠かさないのは、お風呂上がり水浸しの状態でベビーオイルを塗ることですかね。

全身にバーっとオイルを塗ったあとで体を拭くっていうのがルーティン。ボディクリームを塗るのはそれから。こうすると肌が超しっとりするからオススメです！　肌を褒められることが多いんですけど、それは多分これなんですよ。

ちなみに愛用のボディクリームは？

いろいろですけど、やっぱりシャネルのチャンスが好き。あとジョーマローンも良い匂いでめちゃ好き♡

では最後に。ぽよさんの“美に欠かせないもの”といえば？

ピラティスです。いつからかな？　結構ずっと通っていて。今週２で行ってます。ピラティス週２、パーソナル週１で通っていたら腹筋割れてきました♡

しっかり腹筋が割れている♡　ところで愛飲サプリといえば？「朝起きたらリポスフェリック ビタミンCを飲んでます。めちゃまっずいけど水に溶かしてイッキ飲み(笑)。ワカサプリを飲んでます。粉のやつ。これもビタミン系かな。あと便秘予防にイージーファイバー。これはコーヒーに入れて飲むことが多いです」。

美容医療も大事だけど美につながるものって健康だと思っていて。健康を作るものって１つじゃないじゃないですか。運動、腸内環境、睡眠、メンタル…etc。それらがバランス良く整っている状態が健康で、そこが整ってると自然と美容にもつながるみたいな。

そのなかでも、全部を良い循環に持っていくキッカケみたいなものが、私の場合は運動なんですよ。ピラティスとパーソナルに通うようになって全部良いほうに変わったので。

筋トレや運動をして体型が引き締まってくると気分がいいし、気分がいいとおしゃれしたり前向きな気持ちになってくる。メンタルも安定して自分が良い状態を保てているのがわかるから、やっぱり最初に運動ありきだなって思います。睡眠の質も上がるし。

お酒飲む仕事なんでメンタルやられがちなんですよ、キャバ嬢って。だからこその運動！　そこから健康もはじまるしその先に美があるなって思います♡

ぽよさんの美容のこだわりが語られたコラム、いかがだったでしょうか。「それは確かに大事だ」という説得力！ さっそく取り入れてみたくなる習慣がたくさんありましたね♡

（取材・文／ささきみどり）

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