Page
Top

コラムTOP > コラム > 一條りおな > 小刻み睡眠で生きてます♥ 〜数字で見る一條りおなの解体新書〜

小刻み睡眠で生きてます♥ 〜数字で見る一條りおなの解体新書〜

小刻み睡眠で生きてます♥ 〜数字で見る一條りおなの解体新書〜

顔の半分は目なんじゃないかというくらい目が大きくて小顔な一條りおなさん。そんな顔面サイズから、睡眠時間、エアコンの設定温度までりおなさんを構成する数字を検証します!

一條りおなのボディを数字でチェック♥

小刻み睡眠で生きてます♥ 〜数字で見る一條りおなの解体新書〜

体重は変動するほうですか?

そんなにしょっちゅう測らないんですけど、温泉とかに行ったときに測ると、このぐらいです。たまに増えて42kgになったりすることもあるけど、昔から大体こんなもんです。でも、身長は伸びたんですよ! 4、5年前に測ったら3cm伸びて156cmになってました。

ヒールの高さはどのくらいですか? 

お店では15cmのヒールを履いています。私服のときは高くても12、3cm。ぺたんこのときもあります。

お肉がつきやすいパーツは?

お腹と二の腕です。ここにはすぐ出ます。

好きな体のパーツはどこですか?

脚です。体質的に下半身にお肉がつきにくいので、脚を出していればヤセて見えるっていう。あと割とまっすぐなので。

体のパーツ、変えられるとしたらどこをどう変えますか?

身長を高くしたい! 165cmいくかいかないかくらいまで伸ばしたい。そのぐらいの身長やったらヒールを履いても高すぎるってこともないし、デニムの丈を切らなくていいから。

一條りおなの顔面を数字でチェック♥

小刻み睡眠で生きてます♥ 〜数字で見る一條りおなの解体新書〜

視力がめちゃめちゃ悪いとのことですが?

近眼でコンタクトの度数が−7.5です。度のないカラコンつけてたら何にも見えてないですよ。目の前にあっても「これはテーブルかな?」ってなんとなくわかるみたいなレベル。

近眼になった心あたりは?

小学生の頃からみるみる悪化。多分父方の遺伝?

別に「暗いところで漫画を読みすぎた」とか、そういう理由があるわけじゃないから損した気分 (笑)

―好きな顔のパーツは?

まつげ♥ ふさふさなんです。上だけつけまつげをつけてるけど、なんならつけなくてもいいくらい。

まつエクはしないんですね。

つけたこともあるけど、神経質やからちょっと取れたりしても気になるし、絡まったりするのも耐えられない。

そもそも私の場合あんまり盛れなかったし、まつエクって場面で気軽につけ変えられないじゃないですか。その点つけまやったら、今日は撮影やからちょっと長めのやつにしようとか、ナチュラルにしたいから自まつげにしておこうとか選択肢が広い。

あと、すっぴんのときはゼロになりたい。顔についているものは全部とってスッキリしたいんですよ。

つけまつげはどんなタイプが好みですか?

ちょいちょい色々使いますけど、毛質がやわらかくて、全体的に短めで中央が長いタイプが好きです。

愛用のカラコンってありますか?

みんカラのQueenブラウンです。ずっとこれです!

一條りおなの生活を数字でチェック♥

小刻み睡眠で生きてます♥ 〜数字で見る一條りおなの解体新書〜

就寝時間 AM4時〜5時
起床時間 AM11時
お風呂の温度 42℃
半身浴の時間 30分
エアコンの設定温度 冷房18℃ 暖房?

エアコンの温度設定温度、冷房が低すぎませんか?

低いかな?

でもずっとこの温度じゃないですよ。家に帰った瞬間18℃にして一気に冷やしたあと、多分徐々に上げてるはず。結果、23℃くらいに設定していると予想(笑)

暖房は使わないんですか?

エアコンの暖房は使わないです。乾燥で喉も肌もやられちゃうので。

寒さに耐えてるの?

ちょっと前までダイソンの扇風機を使ってました。冷風と温風が出るやつ。でも、それは温風には特化していなくて暖をとるには厳しいものがあったので、最近デロンギのオイルヒーターを買いました♥

生活サイクルは規則正しいほう?

朝は4時、5時に寝て11時に起きるので、生活時間が後ろにズレているだけで大体一定です。

ただ、眠りが浅いみたいで寝ている間にちょこちょこ起きちゃいますけどね。場合によってはLINEの着信の振動だけで目が覚めちゃったりとか。「あ〜よく寝た」とか、「気づいたらもうこんな時間!」ってことがないんですよ。たとえば5時に寝て9時に目覚めて、あとは30分刻みに寝てるような。もう慣れっこなんで睡眠不足って感じはないですけどね。

寝坊の心配はなさそうですね。

確かに。目覚まし時計に起こしてもらったことってないですね。アラームは一応セットしておきますけど、それは動かなきゃいけない時間の目安というだけで、アラームが鳴る前に起きているから。

ぐっすり眠りたくないですか?

休みの日とか、人並みに夜中に眠れるときは比較的眠りの質はいい気がします。もしかすると超朝型の人間なのかもしれない。だから朝寝ると目が覚めやすいのかも?

お風呂は湯船にちゃんとつかりますか?

なるべくちゃんとつかってリラックスするようにしています。

疲れているときや体がこっているなってときはぬるめのお湯に長めにつかったり、半身浴をしたりもします。でも、シャワーだけで済ませちゃう日もありますよ。ちなみにシャワーの温度設定は43℃です。

半身浴するときってどう過ごしてますか?

お気に入りの香りのキャンドルをつけて瞑想…というかぼんやりしてます(笑) スマホを見たり音楽を聴いたりってことはしないかな。

どこのキャンドルなんですか?

メゾン クリスチャン ディオールの30 モンテーニュとオー ノワール。疲れているときはラベンダーとバニラの香りのオー ノワールを使います。30モンテーニュのほうはディオールのパリ本店の香りらしいですよ。

洒落てますね。

パリ本店、行ったことないんですけどねww

でも、ディオールのキャンドルはどれもすごくリラックスできる優しい香りなのでおすすめです。ギフトにも最適♥ 火をつけていなくても置いてあるだけでいい匂いがするので、ディフューザーを使わなくなりました。

一條りおなの数字では測れない諸々をチェック♥

小刻み睡眠で生きてます♥ 〜数字で見る一條りおなの解体新書〜

今日のファッションは?

全身フェンディ♥ 寒いからちょっとほっこり感のあるニットとショートパンツのフェンディコーデ。

りおなさんの口癖は?

「確かに!」

「確かに」よく言う! 自覚あるんですね。

前にスタンプを作ったときに自分の行動言動を検証したんですよ。そのときに自覚しました(笑) あと、「○◯やんなぁ、知らんけど」もよく言います。

好きな食べ物は?

お肉♥ 焼肉だったら牛タンと赤身が好きです。でも、焼肉でもすき焼きでもしゃぶしゃぶでも、お肉が食べられるのであればジャンルは何でもいい!

苦手な食べ物は?

野菜です! 特に生野菜が苦手で。カレーとか肉じゃがとかお味噌汁の具とか、火の通った野菜は大丈夫なんですけど、サラダが…。きゅうりとかトマトとかそのまま食べる系の野菜が苦手です。主張が強い生野菜はどうにも無理ですね。

りおなさん、血圧は?

低めです。異常な数値ではないけど低めです。プールの授業とかがんばりすぎたら顔色悪くなって保健室送りになるような感じでした…。

ってそれ血圧関係ないか(笑)

寝起きの機嫌はどうですか?

普通かな。ひとりのときは無なんでよくわからいですけど、電話とか人に対してのあたりは良いと思いますよ。

りおなさんの小学校時代のあだ名は?

記憶が…ない…。下の名前にちゃん付けだったのでは? でも高校生の頃はとある友達限定で“バキュー”って呼ばれてました。

“バキュー”ってなんですか?

当時は日傘を差しているような白ギャルで、人生で一番色が白かったせいか最初は“オバQ”って呼ばれていたんですよ。それがいつの間にか短縮されて“バキュー”になったみたいな。

電話の着信音は?

デフォルトです。

最近の働き方は?

去年のバースデーイベントでナンバーは上がりました。

でもやっていることは特に変わらないので引き続き今まで通り出勤しています。ただ、気分的には少し楽になりましたよね。そんなこともあって最近は家にいる時間も大事にしたくなってきて部屋を快適にしています。

どう快適にしているんですか?

今まで手をつけなかったところを片付けたり、思い切って断捨離をしたり、家具とかベッドカバーとかファブリックを新調したりしてます。

前は「家は寝に帰る場所」くらいの感覚だったんですけど、働き方に余裕が持てるようになったのでリラックスする時間もちゃんと作りたいなと。そのためには居心地いいほうがいいだろうって感じです♥

間接照明のおしゃれ部屋とかにしているんですか? 

いや、それが私、明るいほうが好きなんですよ。メイクするときは明るくないとちゃんとできないから、蛍光灯派で全面的に明るくしてます。

間接照明でおしゃれに暮らしている友達の部屋とか見ると、自然光が入らないときどうやってメイクしてんのやろうって思います。色とかちゃんとわかるのかな?

お家でスリッパ履く派ですか?

ルームソックス履く派です。もこもこの靴下履いてます。

寝る前にすることは?

なんとなくテレビを観てます。テレビをオフタイマーにしてつけっ放しにして寝ます。無音がちょっと嫌で寝つくまで音が欲しいんですよね。

音楽でもいいんですけど毎日聴いてたら飽きないですか?曲を変えるにしても限界があるから。テレビだったら毎日違うことしゃべっているから音としていいんですよ。

小刻み睡眠で生きてます♥ 〜数字で見る一條りおなの解体新書〜

手足の長いほっそりボディのりおなさん。くつろげる環境作りを意識したことで楽しみながらボディケアができるようになったそうですよ♥

一條りおなさんの着用ドレスはこちら

Related columns

日の出バースデーやりました♡一條りおな・生誕祭2018レポート!

ZOOミナミ“一條ファミリー”のバースデーといえば、テーマ性のあるお揃いのドレスや、夢の国さながらの豪華な内装など話題に事欠かない一大イベント! メンバーである“一條りおなさん”の2018年バースデーの様子とは…? 届い […] 続きを読む
2018/06/28 │

「それ何?」って必ず聞かれる!元・美容部員一條りおなの“盛れるコスメ”♡

女の子なら誰でも持ってる変身願望。コスメマニアで有名な一條りおなさんも、「もっとかわいくなりたい」という想いからコスメや美容アイテムに詳しくなったそう♡ 今回はおすすめのコスメからスキンケア用品まで教えてもらいました!  […] 続きを読む

お店でこそ良い靴を履くべき5つの理由♥一條りおな

売れっ子現役キャバ嬢ZOOミナミ勤務の一條りおなさんに、“良い靴とステップアップ”との関係を伺いました♥ 「どうせお店の中は暗いし、誰も足元なんか見てないし」そんな意識から、くたびれたパンプスや手頃なサンダ […] 続きを読む
19歳の頃からキャバ嬢を始め、1日に300名以上の指名を取る事も。実力は関西ナンバーワンと言われ、多くのキャバ嬢系と言われるファッション誌にもモデルとして登場しており、全国的な知名度もあります。
Twitterのフォロワー数は1万人、Instagramは2万人を超えており、現在も増加中。2015年には関西コレクションのショーモデルとして、ランウェイも。同性のファンも多いキャバ嬢モデルです。

生年月日:6月27日/A型
身長156cm/週5~6日勤務
ZOOミナミ勤務

Today's Ranking

  • 月の洋服代は170万超え♡ 領収書から読み解く一条響の金銭事情

    月の洋服代は170万超え♡ 領収書から読み解く一条響の金銭事情...

    超売れっ子キャバ嬢って収入も多いけど出費も多そう…ということで、一条 響さんの金銭事情を2018年12月のレシートまるっと1カ月分から読み解くことに。 月に使うタクシー代は? 美容代は? 驚くべき金額に驚愕です♡ 【2018年12月・響さんの出費内訳♡】 洋服代 170万7,480円 交際代 91万1,700円 飲食代 84万3,580円 ... 続きを読む
  • バッグもスマホも必要最低限♡〜かれんさんの中身編〜

    バッグもスマホも必要最低限♡〜かれんさんの中身編〜...

    「必要なもの以外は持たない」というだけに、荷物は必要最低限のものしか持ち歩かない天使かれんさんの色々な中身をチェック! 見た目と中身のギャップが最高と評判のかれんさん、持ち歩くものにも個性が出ていそうですね♡ シンプルなコーデが多いので、ガーリーなものをあまり着ないんです。だからせめて小物で取り入れようとしてヴィトンのバッグを使ってます。 でもこれ本当はピンクが欲しかったんだけど売ってなか... 続きを読む
  • キャバ嬢の新定番?アルマンドが流行る5つの理由

    キャバ嬢の新定番?アルマンドが流行る5つの理由...

    都内の高級キャバクラでは一番安いボトルでも15万~20万円はするという超高級シャンパンのアルマンド。キャバ嬢の新定番といっても過言ではありません。3年前までは知らない人も多かったアルマンドがなぜいきなり流行りだしたのか?Ace of Spades(スペードのエース)のラベルでおなじみのシャンパンが流行りだした5つの理由とは? (2018年11月10日追記あり) アルマンドはシャンパンとして... 続きを読む
  • 年間7億超えちゃうかも♡一条響ブチ上げ伝説が止まらない!!

    年間7億超えちゃうかも♡一条響ブチ上げ伝説が止まらない!!...

    入店2週間で3,000万を売り上げ、その後も月売り3,000、4,000万はあたり前! 45(フォーティーファイブ)移籍から人気がますます加速している一条響さんを直撃! 「前の店での売り上げは」「営業方法とか変えたの?」「高額ボトルがガンガン下りるあおり方は?」気になること全部聞きました♡ 響ちゃんの売り上げがヤバいと巷で話題なので、今日はそのへん含めて詳しく突っ込もうと思ってます。ちなみ... 続きを読む
  • 月給1ケタから現代ホスト界の帝王に。ROLAND(ローランド)様というジャンルを築くブレない接客術

    月給1ケタから現代ホスト界の帝王に。ROLAND(ローランド)様というジャンルを...

    気がつくとハマって抜け出せない、それがROLAND(ローランド)様ワールド! 「冴えない男と飲むリシャールより俺と飲む雨水」、「世の中には2種類の男しかいない。俺か、俺以外か」などの名言で有名な、歌舞伎町プラチナ本店の取締役を務めるローランド様。伸び悩んだ不遇の時代からホスト界の帝王に就任するまでの歴史や、独自の世界観をお届けします♡ ローランド様プロフィール 歌舞伎町PLATINA... 続きを読む
  • 愛沢えみり×エンリケ 営業法は真逆なふたりのテッペン対談!!

    愛沢えみり×エンリケ 営業法は真逆なふたりのテッペン対談!!...

    歌舞伎町を代表する愛沢えみりさんと、著書『日本一売り上げるキャバ嬢の 指名され続ける力本』(KADOKAWA)を出版し、ますます注目度が高まるエンリケこと小川えりさん。ふたりの馴れ初めからお互いへの質問まで、メゾンドボーテでつながったふたりの、ここでしか読めない仲良しリスペトークをお届け♡ ふたりの出会いっていつ頃なの? 小川えりさん(以下エンリケ):1年半くらい前かな??えみりちゃん... 続きを読む
  • 春木開(カイ)君って?人気キャバ嬢のインスタに出没する謎の有名人💖

    春木開(カイ)君って?人気キャバ嬢のインスタに出没する謎の有名人💖...

    メゾンドボーテはもちろん、全国の有名キャバ嬢のInstagramに登場する謎の有名人、カイ君こと春木開さん。 愛沢えみりさんに関西キャバ嬢を紹介してくれたのはカイ君だったそうです。そんな業界の有名人、春木開さんと愛沢えみりさんのキャバクラ対談です。 春木開さん(通称カイ君) 生年月日:1988年6月28日(岡山県出身) 大阪ミナミ在住の29歳 全国で7店舗展開しているSwar... 続きを読む
  • 元美容部員のガチ愛用コスメも紹介!〜ふうかの中身編♡〜

    元美容部員のガチ愛用コスメも紹介!〜ふうかの中身編♡〜...

    常にピンと伸びた背筋と丁寧な所作で、育ちの良さが漂いまくり♡六本木エース東京在籍・ふうかさん。実は元美容部員だったんだとか! 稼いだお金は散財せず、本当に欲しいものや必要なものだけに使っているみたい。だからバッグもポーチの中身も、必要最小限のアイテムしか入っていないんです! バッグの中身は6個でも「多いほう!」 バッグはフェンディ。20歳のお誕生日プレゼントに頂いてから、ずっと使って... 続きを読む
  • 進撃のノア、しんどい夜を生き抜く"ハッピー体質"の作り方💗

    進撃のノア、しんどい夜を生き抜く”ハッピー体質”の作り方...

    北新地CLUB NILSに勤務する進撃のノアさん。 ナンバーワンの陰には人知れない苦労があります。 はじめて借りた部屋は1Kの2階。「いつかはあそこに住むんや!」ってタワーマンションを見上げてた 今回はそんな苦労を感じさせないハッピーオーラ全開のノアさんにインタビューをしてきました。 もちろん名前の由来も♡ 1度聞いたら忘れられない。そんな名前が欲しかった♡ ... 続きを読む
  • 妊娠>結婚>離婚>キャバクラ!息子と2人で生きると決めた日💕マリン

    妊娠>結婚>離婚>キャバクラ!息子と2人で生きると決めた日💕マリ...

    元eggモデルで息子と2人と暮らす人気キャバ嬢マリンさん。彼女にとってキャバクラは 「疲れちゃったなぁ」って夜でも、子供の寝顔を見れば、頑張ろうって思える。私はこの子のためにはたらいてるんだ♡ と思って頑張れる場所。 先日愛沢えみりさんが勤務する歌舞伎町FOURTY FIVEに移籍し、今話題の彼女にキャバ嬢人生について聞いてきました。 自分ひとりで子供を育てていく。そう決心... 続きを読む
コラムTOP > コラム > 一條りおな > 小刻み睡眠で生きてます♥ 〜数字で見る一條りおなの解体新書〜