ベビーオイルで洗うだけ!? ゆめの“あの透明感”の謎に迫る!!

皮ふが薄い繊細肌ゆえに肌トラブルに悩まされてきたゆめさんですが、近頃は劇的に肌質が改善しているらしいとのウワサ。一体どんなスキンケアにたどりついたのか、聞き込みレポート!! さらに、美BODYの作り方についても根ほり葉ほり聞き出しました!!

エンビロンを使うために、今は肌を強くしています♪

今年の春にインタビューをした際、「肌質改善のためにエンビロンを使い始めて、今はまだA反応（ビタミンAによる反応）が出ているけど、これからよくなっていくはず」とおっしゃっていましたが、その後どうですか？

今はエンビロンを使っていないんです。というのもその後２カ月経ってもA反応による皮むけが治らなくてお肌が大惨事になってしまって…。A反応って大概の場合は１カ月前後でおさまるらしいんですけど、稀に何年も続く人もいるらしいんですって。だから私はその稀なほうだったのかもしれないです。

逆に、肌荒れをしながら何年も使い続けた人、すごい執念ですね。

すごいですよね。でも、私はそんな何年も待てない（笑）。今すぐキレイになりたくて使い始めたので、A反応のせいで肌がキレイに見えないのなら…これは本末転倒だなと。皮ふ科へ行って相談したら、「肌が弱すぎるからエンビロンは向いてない」って言われました（泣）。もし、エンビロンを使いたかったら地肌を強くしてから使いなさいって。

じゃあエンビロンはあきらめた？

いや、まだあきらめてないです！　いつかエンビロンを使うために今は肌を丈夫に育てている段階です。地肌を強くしてからリベンジしたい（笑）。どうしてもエンビロンは使いたい！

そもそも持って生まれた地肌は強くできるものなんですか？

できそうですよ。美容家のmimiさんという方がいて、すごくお肌がキレイなのでフォローしているんですけど、その方が『ベビーオイル洗顔』というものを推奨されていて、試してみたらそれがめちゃくちゃ良かったんです。どんどん肌がよくなってます。

『ベビーオイル洗顔』でお肌が乾かなくなりました♡

ベビーオイル洗顔ってなんですか？

超簡単にいえば、メイク落としにベビーオイルを使って、ティッシュオフして、ぬるま湯で洗い流しておしまいっていう洗顔法です。その際、とにかく肌をこすらないとか、いろいろ注意点があるので詳しいやり方はmimiさんのブログや、Twitter（@mimitan090909）を見てほしいんですけど。

ベビーオイルじゃないといけないんですか？

メイク落としや洗顔料には界面活性剤というものが入っている物が多くて、それがお肌に必要な油分も全部落としちゃうみたいで、お肌に負担をかけているらしいんですけど、ベビーオイルには界面活性剤が入っていないので、そこが重要みたいです。ベビーオイルが合わない人はホホバオイルやアーモンドオイルなどでもいいらしいですよ♡

試してみてどうでした？

今までは洗顔したあとすぐに化粧水をつけないと肌がカッピカピになっていたんですけど、今は全く乾燥しないです。化粧水つけなくてもいいんじゃないかっていうくらい乾燥しない。今までは必要な油分まで落としきっていたのかもしれないですよね。

ベビーオイルでメイクはどこまで落ちますか？

石鹸落ちする化粧品だったらOKとのことですけど、私は『石鹸落ち』と書いてない、普通のファンデーションでも全然落ちるなって実感してます。だから結構万能なんじゃないかな？　mimiさんの美容法のベースには、肌をこすらない・さすらない・押さない、極力お肌への刺激を減らすっていう考え方があって。私も実践しているんですけど、肌への刺激を減らすだけでも良い状態に変わってきました。ファンデーションもクッションファンデに変えました。クッションファンデは当てるだけだからこすらないじゃないですか。まだマシかなと思って。

今一番ハマっているのは美容鍼　週１ペースで通っています♪

それで地肌が強くなってきた？

状態が劇的によくなってます。べビーオイル洗顔を始める前は２カ月に１回くらい、皮ふがまだらに炎症を起こす『脂漏性皮ふ炎』になっていたんですけど、それがなくなりました。私の場合、お肌がインナードライですぐに乾燥するから、それを補おうとして必要以上に皮脂が出ていたみたいで。過剰に分泌された皮脂のせいで肌が炎症を起こしてたんですけど、そこが根本から改善された感じです。

乾燥しすぎていたんですね。

そう。必要な皮脂まで洗い流していたから、結果的にそうなっていたみたいです。ベビーオイル洗顔で汚れだけを落とすようにしたら、肌もしっとり落ち着いて炎症が起きなくなりました。もう半年以上、脂漏性皮ふ炎になってないです♡ お肌がカサカサする人、粉吹いちゃう人、すぐテカテカになっちゃう人にはベビーオイル洗顔をぜひ試してみてほしいです。

美容メンテ的なことは今何をしてますか？

極力顔をこすらないようにしているので、フェイシャルエステは行かなくなりました。お肌のケアをするとしたらパック系ですね。ニキビができそうになったときに、南青山の美容皮ふ科『HAAB』で、『アンストレス』という肌トラブルを改善するトリートメントをするくらい。ただ、２、３カ月前から美容鍼に通い始めました。

どこの鍼灸院に行っているんですか？

笹塚にある『B/CARAT』という鍼灸整骨院に週１ペースで通ってます。美容鍼めちゃくちゃいいですよ。これは声を大にして言いたい。むくみなんて瞬殺です♡ むくみだけじゃなく、くすみ、シワ、リフトアップ、顔面の悩みすべてに応えてくれます。

そもそもの美容鍼の目的は？

リフトアップかな。たるみ解消です。通う前はもっとたるみがひどかったと思います。鍼灸て行けばその日にめちゃくしゃシュッとするんですけど、その状態を定着させるには週１くらいのペースで10回は通わなきゃいけないみたいで。私は、もう既にそのぐらいの回数は通っているんですけど、最近は自分でも「引き上がってる！」って感じます。ちなみに３日前に行ったとき、でっかいニキビがあったんですけど「撮影なのでどうにかならないですか？」って相談したら、ニキビのところに鍼をさしてくれて、そしたらその日のうちに目立たないくらい小さくなりました。美容鍼…万能すぎる！

「いま一番好きな美容は『鍼』です♡」というゆめさん。肩コリ解消のために体のほうも鍼治療してもらっているそう。

肌の悩みがなくなったぶん、ボディメイクに力を入れています♡

ゆめさんはお顔にシミがないから、シミ取りのレーザーは必要なさそうですね？

ニキビ跡や赤ら顔の治療のためにレーザーは当てていたんですけど、最近初めて『ピコシュア』っていうシミ取りのレーザーを受けました。細かいシミがなくなって肌が明るくなった気がします。ちなみに顔のエステには行かなくなったんですけど、そのぶん体のほうではよく行くようになりました。エステも美容医療もボディケアにハマっています。

ボディケアの目的は？

痩身です！　エステだったらラジオ波、キャビテーション、手技でのボディトリートメント。手技はゴリゴリと最大出力でやってもらっています（笑）。医療だと『ヴィーナスビューティークリニック』で脚のボディHIFUをやってもらいました。太ももの外側とヒザの上に。

ボディHIFUどうでした？

もうずっと、週に２〜３回はパーソナルトレーニングに通って、ボディラインを整えているんですけど、ヒザの上のお肉だけはどうしても取れなくて…。それでHIFUを当ててもらったんですけど、かなりスッキリ感がありますね。ヒザの上とか自分では改善したのがわかります。

体質的に太りやすいとかヤセやすいとかありますか？

体重が増えたら顔に肉がつきますし、見た目ですぐわかります。太りやすくはないけどヤセやすくもないので地道にダイエットしています。いま、身長160cmで体重は45kgなんですけど、前まで48kgだったんですよ。ここ数カ月でマイナス３kgのダイエットに成功しました♪

食事の仕方を変えて、−３kgのダイエットに成功♡

どんなダイエットをしたんですか？

週２〜３回のパーソナルトレーニングで筋トレをしているのと、あとは置き換えと定期的なファスティングですね。置き換えは毎日朝と昼に酵素ドリンクを飲んでいます。ファスティングは月に１〜２回くらい。デトックス的な意味合いで丸１日食事を抜いて酵素ドリンクだけを飲む日を作ってます。これで２カ月で３kg落としました。

今の体重がベスト体重？

ベスト体重は41〜42kgですね。元々ずっとその体重で生きてきたんですけど、なぜか六本木で働き始めてからグンって増えたんです。お酒をそんなに飲んでいるわけでもないのに。それからは何をしても本当に落ちなくて…。食事は元々夜しか食べない１日１食派だったので、それ以上回数を減らすこともできないし。これは一体どうしたらいいんだろうってことで、パーソナルに通い始めたんです。

昔から食事は１日１食・夜のみというゆめさん。晩ごはんはがっつりめ♪

だから筋トレを始めたんですね。

元々全く筋肉がない人間だったので、始める前は体脂肪率が30％くらいあったんですよ。そこから徐々に筋肉を増やしていって、今は体脂肪率25％くらいまで落ちました。パーソナルを始めたことで体のラインは変わりましたね。

ところで、元々１食しか食事をとらないんだとしたら、朝と昼を置き換えにする必要なくないですか？

私の場合の置き換えは、食事を酵素ドリンクに置き換えるんじゃなくて、「何も食べない状態を酵素ドリンクに置き換える」みたいな意味合いなんです。これまでは食べないから代謝が悪くなっていたので、食べなきゃいけないんですよ。でも、ずっと朝と昼を食べる習慣がなかったから３食食べるってことがすごくストレスで…。それで、食事をとる代わりに酵素ドリンクを飲んでいるんです。この酵素ドリンクならば必要な栄養素が取れるから、全く食べないよりは代謝を落とさずに済むだろうってところで。

お腹が空かないの…羨ましいです。

習慣ですかね？　でも、食べないと脂肪の代謝も悪くなってしまうから…。困ったなというところで酵素ドリンクを飲み始めたわけですけど、体に合っていたのかスルスルと体重が落ち始めました。

酵素がとれるチャコールドリンク『ダーククレンズ』。飲み始めてからお通じも良くなったそうです♡

「細！ 華奢！」が理想なので、BODYにメリハリはいりません♡

ゆめさんは、どういうボディラインに仕上がるのが理想なんですか？

時代はカッコいい筋肉を求めていると思うんですけど、私はそれいらないんですよ。メリハリはいらない！　私が求めているのは韓国アイドルのような「細っ！ 華奢！」みたいな体です。スラーッとした体型が理想ですね。

パーソナルトレーニングは週に２〜３回。体脂肪を落としつつボディラインを整えるのが目的。「カッコいい筋肉はいらないです！」とゆめさん。

わかりやすいところで例をあげるなら？

韓国アイドルではないですけど、アンジェラベイビーさんとか全体的に好きですね。顔も好きだし体も好きです。おっぱいだけあってストンみたいな。ボンッキュッキュッ。『華奢細』って感じが私は理想なんです♪ パーソナルのトレーナーさんにも「カッコいい筋肉はいらない」って言ってます（笑）。ただ、お尻がペタンコすぎるのは避けたいのである程度のヒップリフトは頑張りますけど…。かといってボンッみたいなお尻はいらない。こじんまりとしたお尻を求めてます。ただ、クビレはもちろん欲しいんですけどね（笑）。

結構、わがままボディですね（笑）。

そうなんですよ（笑）。どうやって作るんだっていう。だからこそのパーソナルトレーニングですよね。「かくかくしかじか、こうしたい」って伝えて、そのようにボディメイクしてもらっています（笑）。求める体型はなかなか難しいですけど、これからも引き続き筋トレしつつ、酵素ドリンクも飲みつつ、理想の自分に近づけるように頑張ります♪

スキンケアが改善されたぶん、ボディメイクに力を入れられるようになったというゆめさん。理想の華奢細ボディが完成する日も近そう♡