Page
Top

コラムTOP > コラム > メイサ > 体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️

抜群のプロポーションと美肌が目を引くメイサさん。そのヘルシーな美の秘密とは?「その気になればフルコース2人前いけます♥」という食いしん坊な食生活&それでも体脂肪率16%をキープできるヒミツにも迫ります!!

『メイサのメイクの秘密』
フェイスパウダーは使いません♥

さっきから気になっていたんですが、メイサさん化粧ポーチがジップロック的な物なんですけど(笑)。

今日はたまたまですwww 化粧ポーチは化粧ポーチであるんですけど、撮影とかで一式持ってくるときだけ。容量と機能性を優先(笑)。

必須コスメは?

チークですね。休み日も日焼け止めとチークだけだし、チークがあれば何とかなる♥ 出勤用のメイクをするときはハイライトも大事。今日もそうなんですがお粉を塗らないので、ハイライトを鼻、目の下、あご先、おでこの真ん中に塗ってツヤっとさせています。

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️(左)イヴ・サンローラン ラディアントタッチ No.1(右)ナーズ ブラッシュ 4013N

お粉を使わずしてそのスルスル感!? 逆に下地が気になります。

下地はポール&ジョーのラトゥー エクラで、そのあと顔の中心にだけツヤ系のクッションファンデ。あとはハイライトとチークで終わり♪ 厚塗りが嫌なんですよね。

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️(左)ポール&ジョー ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー N (右)ディオール プレステージ ル クッション タン ドゥ ローズ #030

薄付きツヤ肌派♥ 昔からですか?

昔はM・A・Cとかマットでカバー力のあるものを使っていたんですけど、美容部員さんに「肌がキレイだからもっと生かしたほうがいいですよ」とアドバイスを受けて変えました。ベースメイクを変えてから肌のことをホメられるようになりました♥

『メイサの美肌の秘密①』
キールズを朝晩で使い分け♥

メイサさんの肌質は?

肌は薄いんですけど結構丈夫かな。ただ、皮脂があんまり出ないので乾燥対策としてアベンヌウォーターを持ち歩いて、「乾燥してきたな」と思ったらサ〜ッと。化粧した上からでも使えるし、ひんやりして気持ちいいからリフレッシュもできます。

普段からスキンケアで気をつけていることは?

やっぱり乾燥させないことですね。それとお肌をできるだけ休ませること。化粧をしている時間をなるべく短くしたいので、休みの日はノーメイクで肌を労わって出かけるときも日焼け止めとチークのみ。眉毛はアートメイクをしているので、チークさえあればなんとかなります♥

お肌がしっとりスベスベで状態がすごく良いんですが、基礎化粧品は何を使っていますか?

朝と夜とでキールズを使い分けていて朝は美白ラインを使っています。夜も化粧水までは一緒でオイルとクリームを変えています。アイクリームも朝晩一緒ですね。目元は常にポーラのB.Aクリーム一択♡

(朝のスキンケア)
①キールズ DS クリアリーホワイト トリートメント トナー
②DS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス
③昼用オイルとしてキールズデイリーボタニカルコンセントレート
④ポーラ B.A アイゾーンクリーム
⑤キールズ DS クリアリーホワイト クリーム アドバンスト

(夜のスキンケア)
①キールズ DS クリアリーホワイト トリートメント トナー
②DS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス
③キールズ ミッドナイトボタニカル コンセントレート
④ポーラ B.A アイゾーンクリーム
⑤キールズ クリーム SP

『メイサの美肌の秘密②』
クリニックで月1スペシャルケア♥

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️

肌トラブルが起きることってありますか? そのときのケアは?

肌荒れするとしたら睡眠不足と旅行に行って水が合わなかったときですね。口元やおでこに白ニキビができちゃったりします。そういうときはさわらないようにして、ダラシンTゲル(1%)っていうクリニック処方の薬を塗ってあとは気にしない。ダラシンいいですよ。ジェル状なのですっと馴染んで重たくないし。すぐ治ります。

お肌のスペシャルケアとしてはどんなことを?

ヴィーナスビューティークリニックさんで月に1回、ピコトーニング、プラズマシャワー、ハイドラフェイシャルをしています。私の場合は、ピコトーニングとプラズマシャワーはセットで、ハイドラフェイシャルは単体で受けています。スベスベになるしいい感じです♥

♥プラズマシャワー…イオン化された気体を照射することで肌の殺菌や皮ふ再生を促しその後の美容薬剤の導入をよくする施術。
♥ハイドラフェイシャル…クレンジング、ピーリング、ディープクレンジング、保湿を一台の機械でできるケア。
♥ピコトーニング…熱による肌ダメージを最小限に抑えながらシミだけを粉砕するピコレーザーを使い、薄いシミやくすみ、肝斑にアプローチする施術。

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️ドクターズコスメ『エムディア』のフェイスマスクもスペシャルケアのひとつ♥

『メイサの美BODYの秘密』
美味しい物をたくさん食べます♥

食事で気をつけていることは?

休みの日とか自分で選べる場合は、野菜とタンパク質を多めに良いものを食べるようにしています。添加物をなるべくとらないようにしたいので、加工食品やコンビニのお弁当はさけて、なるべく素材をそのまま食べられるようなメニューを選びます。

素材そのままというと刺身とか?

そうですね。そういう感じです。野菜、魚、お肉をシンプルに食べられるので鍋も好きです♥ 最近は『クリスプサラダワークス』っていうサラダ専門店のサラダが好きで、ここからよくウーバーイーツしたりしますよ。

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️

同伴のときはどうするんですか? 選べないですよね。

そこは気にせず美味しく頂きます♥ コース料理のお店に行くことが多いので、逆にひとりの食事のときよりもいろんな栄養素をまんべんなく取れているかもしれない(笑)。

同伴は毎日? 食事量の調整が大変そう。どうしてますか?

ほぼ毎日同伴しますけど食べる量は全く気にしてないです。というかむしろめっちゃ食べてます。胃が大きいんですかね?人の倍くらい本当によく食べるんですよ。

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️

どのくらい食べられるんですか?

どれだけ料理が出てきても食べきれなかったってことはないですね。その気になればコース料理2人前は余裕だと思います(笑)。だから、食事の席で一緒の方が食べきれなかったときも代わりに食べてあげられるし、勧められたものを美味しそうに全部食べちゃうから、「すごく美味しそうに食べるから、食べさせがいがあって楽しい」ってよく言われます。

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️

だから同伴のお誘いが絶えないのかも!

ですかね(笑)。確かによく食べることで喜ばれているかも。でも、初めて同伴した人には、「食べっぷりがいい」ってビックリされます(笑)。

『メイサの体型維持の秘密』
週2でパーソナルトレーニング♥

それだけ毎日ご飯を食べていたら体型維持が大変そう…。大丈夫ですか?

毎日同伴するし、営業終わりにも大体がっつり食べてるから…確かに(笑)。ただ、そもそもの筋肉量が多いので基礎代謝の部分でどうにかなってる気がします。

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️

筋肉量が多い?

そうなんです。パーソナルトレーニングを週2で7年ぐらいやっているので、筋肉量が同世代の一般女性よりもめちゃくちゃ多いんです。ダイエットに関しても食べないように気をつけるんじゃなくて、食べてめっちゃ動くみたいな。こう見えて筋トレマニアなんです。

こんなにほっそりしてるのに…。

トレーニングも男性並みのハードなやつをやっていますね。女性じゃ上げられない重量を上げたり。隠れマッチョ(笑)。筋トレしているので体力もかなりあります♥

どこを重点的に鍛えているんですか?

背中、体幹、おしり、お腹、あと下半身も割と鍛えてるから…結局全身ですね(笑)。筋肉のつき方を見ながら、偏らないようにバランスよくトレーニングしています。一回鍛えすぎちゃって気づいたら体脂肪率が14%まで落ちたことがあって、それはさすがに落とし過ぎたと思って。いまは健康のために16%をキープ。

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️パーソナルトレーニングで細くしなやかな筋肉をキープ♡

筋トレしに行くタイミングは?

日中、割と早い時間に行きます。お酒を飲まないから二日酔いになることもないし早起きが苦じゃないので。あと、汗をかくと肌の調子がよくなる気がするので、“毎日必ず汗をかく”っていうことをすごく意識してます。肌がちょっと荒れていたとしても、汗をたくさんかくようにすると治りも早いんですよ。

『メイサのデトックスの秘密』
毎日お風呂で温冷浴をしています♥

毎日汗をかくのは運動で?

運動で汗をかくのはもちろんなんですけど、お風呂でデトックスすることも大事にしてますね。バスタイムはかなり重視。朝と夜とお風呂は2回入るんですけど、朝はシャワーで体を洗いながらリンパマッサージをして、夜は湯船に浸かって温冷交互浴をしています。熱いお風呂と冷水シャワーとを繰り返すっていう入浴法なんですけど。

温冷浴! 具体的なやり方を教えて欲しいです。湯船には何分くらい浸かるんですか?

私の場合は高温浴なのでお湯の温度は結構高め。44度くらいですね。そこでゆったり浸かってもう十分ってところまで温まる。多分5分くらいは入っているかな? で、湯船から出たら冷水シャワーを全身に浴びてさまして、水を飲んでちょっと休憩。それからまた熱いお湯に入って…。これを3セットくらい繰り返します。1回の温冷浴で水はペットボトル1本くらいは飲みますね。

サウナよりも手軽そうですね。

家のお風呂でできるのでオススメです。むくみも取れるしデトックスされるし、自律神経も整うから眠りの質もよくなる。いいことしかないですよ。仕事から帰って来たら必ず温冷浴をして1日を終えるようにしています。

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️

確かによく眠れそう。メイサさんの睡眠時間は?

極力6時間以上は寝るようにしています。蒸気でホットアイマスクあるじゃないですか。あれをつけて寝ています。目元がほっこりあったかくなるとすぐ眠れるんですよね。

ちなみにお風呂上がりに使うボディクリームは?

ニベアです。ニベアのプレミアムシリーズを朝晩で使い分け。朝はホワイトニングを使って、夜は同じシリーズのリペアを使っています。

基礎化粧品もそうでしたけど、朝と夜とで使い分ける派なんですね。

そうなんですよ。同じ成分を入れ続けるよりは違うものを入れたほうがいいような気がして。なんとなく。食事と一緒で肌にもいろんな栄養を入れたほうがいいのかなって。

ちなみになんですけど、温冷浴するとき湯船につかっている間は何かしてますか?

動画を観てます。Netflixで少年ジャンプ系のアニメを。一番好きなのはHUNTER×HUNTERなんですけど。美容と趣味の両立(笑)。

では最後に。メイサさんの美のヒケツを一言で言い表すと…?

「よく食べ、よく動き、よく浸かる」ですね。今の状態をキープして劣化しないようにしていくのが今後の目標です♥

体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️

ノンアル生活だけじゃなかったメイサさんのヘルシーな美のヒミツ! パーソナルトレーニングを週2×7年続けているというその意識の高さ…。見習うべき点多過ぎでした♥

Related columns
一時期より客足は戻りつつあるとはいえ、キャバクラ界隈はまだまだ明るいニュースは少なめ。そんななか、高額ボトルがガンガン下りる派手な投稿で話題をさらっているメイサさん。しかもお酒を一滴も飲まずに売り上げを立てていることも驚 […]
続きを読む
会社を辞めて24歳からキャバクラで働きはじめたという異色の経歴をもつメイサさん。 よくよく話を聞くと3ヶ国語喋れたりハーフだったり結構な詐欺にあっていたり、何かとキャラが濃い模様!気になることだらけのメイサさんのアレコレ […]
続きを読む

九州でNo.1のキャバクラグループが展開する六本木の高級店「JUNGLE TOKYO(ジャングルトーキョー)」に勤務。銀行員からキャバクラに転職した異色の経歴をもつ。日本語・タガログ語・英語を話せるトリリンガル。お会計が2,000万円を超える日もある人気キャバ嬢。

職業:キャバクラ嬢
在籍:JUNGLE TOKYO(ジャングルトーキョー)
出勤:週4〜5日
生年月日:1990年7月28日
身長:160cm
血液型:A型
出身:東京都


【来歴】

大学卒業後、銀行員として就職。その後、家族孝行と自身の将来設計ために24歳で六本木の「舞人(マイト)」に入店。その後2~3店舗経験し、現在の「JUNGLE TOKYO(ジャングルトーキョー)」に勤務する。


【pickup interview】

Q.お粉を使わずしてそのサラサラ肌? 逆に下地が気になります。
A.下地はポール&ジョーのラトゥー エクラで、そのあと顔の中心にだけツヤ系のクッションファンデ。あとはハイライトとチークで終わり♪ 厚塗りが嫌なんですよね。

Q.普段からスキンケアで気をつけていることは?
A.やっぱり乾燥させないことですね。それとお肌をできるだけ休ませること。化粧をしている時間をなるべく短くしたいので、休みの日はノーメイクで肌を労わって出かけるときも日焼け止めとチークのみ。

Q.肌のスペシャルケアとしてはどんなことを?
A.ヴィーナスビューティークリニックさんで月に1回、ピコトーニング、プラズマシャワー、ハイドラフェイシャルをしています。私の場合は、ピコトーニングとプラズマシャワーはセットで、ハイドラフェイシャルは単体で受けています。

(※2020年7月12日時点の情報を元に作成しています)

Today's Ranking

  • 『アジアンクラブ』れみが見つけた バースデー月間が「意外といい」理由♡

    『アジアンクラブ』れみが見つけた バースデー月間が「意外といい」理由♡

    バースデーイベントはキャバ嬢にとっての集大成。コロナ禍で思ったようなイベントを打てずジレンマを抱えるコも多いかも。そんななか、今までやったことがない「バースデー月間」というスタイルにチャレンジして新しい発見があったというのが『アジアンクラブ』のれみさん。どんな人にバースデー月間が向いているのか詳しくお話を聞きました♥   イベントは打たなくても ポスターは作りまし 続きを読む
  • 名刺でプレイバック、夜の事件簿!~移籍で波に乗る“一条響”編~

    名刺でプレイバック、夜の事件簿!~移籍で波に乗る“一条響”編~

    あの日、あの時、あの店で、名刺で振り返るキャバ嬢ヒストリー。 昨年末、歌舞伎町フォーティーファイブに移籍してさらに波に乗る“一条響”さんが登場。古株お姉さん達にきたえられた六本木時代から、キャバ嬢として大きく羽ばたいた歌舞伎町までネオン街人生をプレイバック!! 髪をバッサリ切って「響=ショート」が定着♥ (名刺1/舞人時代) 六本木の舞人(マイト)がキャバクラデビ 続きを読む
  • 『アジアンクラブ』きよみん 午前2時からのナイトルーティン♥ むくみ知らずな1日1食生活&お水の威力!!

    『アジアンクラブ』きよみん 午前2時からのナイトルーティン♥ むく

    夜のお仕事ってお酒も飲むし、ストレスもあるし、食事の機会も多いから体型や美肌をキープするのは大変。でも、その一方で肌荒れしたり太ったりという変化がなく安定している人も。そこでいつ見ても細くてお肌ツヤツヤなきよみんのライフスタイルに注目! 営業終わりから寝るまで、夜の時間に密着して秘密を探ります♥   仕事が終わったらほぼ直帰します♪ ―きよみんさんはいつ見ても見た 続きを読む
  • コロナ禍バースデー振り返り♪ 椿そらのシャンパンタワーをしないプライド!!

    コロナ禍バースデー振り返り♪ 椿そらのシャンパンタワーをしないプライド!!

    売上がありながらイベントでタワーをしないのはなぜなのか? ヘルプの女のコたちが進んでお酒を飲んでくれるのはどうしてか? 12月に開催された椿そらさん(歌舞伎町 ジェントルマンズクラブ)のバースデーを振り返りながらその謎に迫ります!! 併せて大きな変化が訪れつつある近況についてもインタビュー♪   遠隔シャンパンで4桁いきました♥ ―昨年は12月の10日、11日にバ 続きを読む
  • 天使かれん キャバ嬢復活!! 妊娠、炎上、出産、色んなことがあったけど、私は元気です♥

    天使かれん キャバ嬢復活!! 妊娠、炎上、出産、色んなことがあったけど、私は元気

    突然の休業から2年。歌舞伎町『45(フォーティーファイブ)』の天使かれんさんがママになって戻ってきました。お休みしていた間に起きた出来事、そしてこれからのことアレコレお話を伺いました♥   人としゃべっていなかったのでリハビリ中です(笑) ―10月から現役復帰ということで。2年ぶりのキャバ嬢どうですか? 「キャバ嬢ってこんな細いんだ!」って周りを見てびっくりしてます 続きを読む
  • 初書籍がベストセラー♥ 一条響『億女』出版記念インタビュー ここだけの制作裏話を大公開!!

    初書籍がベストセラー♥ 一条響『億女』出版記念インタビュー ここだ

    初書籍が好評な歌舞伎町『FORTY FIVE』の一条響さん。年間7億を売り上げる具体的な接客のテクニックからプライベートまで、普段語られることのない面がクローズアップされた『億女 売上モンスターキャバ嬢一条響のつくりかた』。制作の裏話をあれこれ聞いてみました♪   億女と書いて「オクジョ」と読みます♪ ―3月3日に、響ちゃんの初著書『億女 売上モンスターキャバ嬢一条響のつくりか 続きを読む
  • 門りょう、進撃のノア…売れる子を見抜く綾田社長とは!?

    門りょう、進撃のノア…売れる子を見抜く綾田社長とは!?

    メゾンドボーテモデルとしてもお馴染み門りょうさん、進撃のノアさん、れいさん、みゆうさん、えれなさん…とにかく有名キャバ嬢を数多く輩出! 大阪で知名度も人気もトップのキャバクラ会社『エースファクトリー』の代表を務めるのが、綾田社長なんです。名前は聞いたことあるけど、果たして何者!?ってことで、今回は独占インタビューさせていただきました!「人前に出るのは苦手だけど、えみりちゃんに頼まれたので…… 続きを読む
  • 3日で1億のホスト、愛夢路澪 ~前編:「ホスト脳」と「ビジネス脳」 逆算のセオリー!!~

    3日で1億のホスト、愛夢路澪 ~前編:「ホスト脳」と「ビジネス脳」 逆算のセオリ

    バースデー3日間で1億円を売り上げ歌舞伎町の伝説になったホスト、愛夢路澪(あむろ れい)さんにインタビュー♪ 2019年に上梓された著書『3日で1億円売り上げたホストの稼ぐセオリー』のこと、オーナーを務めるホストクラブ『Arthur(アーサー)』のこと、そして夢を実現するための“成功のセオリー”について、前後編でお届けします!   6年連続で1億越えもしていた! ―以前メゾンド 続きを読む
  • 追っかけ費のため夜の道へ♥ CLUB REIMS(ランス)えれなの今まで♥

    追っかけ費のため夜の道へ♥ CLUB REIMS(ランス)えれなの

    伝説のカリスマキャバ嬢・門りょうさんが数々の伝説を築き上げた『Club MON』。その場所に新たにオープンしたエースグループのお店『CLUB REIMS(ランス)』の勢いが、今ヤバイってウワサ! そこで、れいさんと共に看板を背負って立つえれなさんのモットーを聞いちゃいました! 【えれなさん プロフィール】 生年月日:1996年8月9日/血液型:A型/身長:159cm/出身地:福岡県/ 続きを読む
  • マイペースキャバ嬢、ふうかが たまに売上1位を獲りにいく理由!!

    マイペースキャバ嬢、ふうかが たまに売上1位を獲りにいく理由!!

    ファッションやライフスタイルに独特のこだわりを持つ個性派キャバ嬢・ふうかさん。「キャバ嬢としての成果については意外と知られていないかも?」ということで、在籍店『FORTY FIVE(フォーティーファイブ)』での成績についてインタビュー! 時々やってくるという“1番をとりたい波”、FORTY FIVE名物“テキーラ観覧車”についてもお話を伺いました♪   成績は上位をキープしながら 続きを読む

Today's Ranking

コラムTOP > コラム > メイサ > 体脂肪率16%の隠れマッチョ♥ ノンアルキャバ嬢メイサさんの毎日が ヘルシー過ぎてヤバイ‼️